Os contrastes de humidade e temperatura ambiental t\u00edpicos do Inverno podem danificar a nossa pele, dado que ela atua como uma barreira de prote\u00e7\u00e3o face a qualquer mudan\u00e7a de ambiente. Tamb\u00e9m o vento pode prejudic\u00e1-la, sobretudo se se somar \u00e0 deteriora\u00e7\u00e3o produzida pelo frio. O terceiro “inimigo” da pele, durante esta \u00e9poca, s\u00e3o os ambientes interiores excessivamente aquecidos, com reduzida humidade, os quais produzem secura e desidrata\u00e7\u00e3o. Os cuidados com a pele s\u00e3o essenciais como profilaxia para uma pele saud\u00e1vel ao longo da sua vida.<\/p>\n\n\n\n
CUIDADOS PARA TODOS OS TIPOS DE PELE<\/p>\n\n\n\n
\u00c9 fundamental protegermo-nos face ao frio. Se a sua pele \u00e9 normal ou gordurosa, est\u00e1 com sorte, pois ser\u00e1 menos afetada. As c\u00fatis secas e sens\u00edveis s\u00e3o as que necessitam de maior prote\u00e7\u00e3o e cuidado, embora hajam regras que se aplicam a todos os tipos de pele.<\/p>\n\n\n\n
Neste sentido, os especialistas em Dermatologia recomendam as seguintes medidas:<\/p>\n\n\n\n
.<\/strong> Cuidar da pele das crian\u00e7as e dos idosos com especial aten\u00e7\u00e3o, pois ela \u00e9 particularmente sens\u00edvel ao inverno e mais propensa a sofrer fissuras e descama\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n .Ter cuidado com as mudan\u00e7as de temperatura, ao entrar e sair de locais fechados. Essa passagem do frio para o calor excessivo e do calor para o frio afeta bastante a pele.<\/p>\n\n\n\n .P\u00f4r de parte as pe\u00e7as de roupa que n\u00e3o deixam transpirar ou que sejam demasiado fechadas: a falta de oxigena\u00e7\u00e3o pode provocar irrita\u00e7\u00f5es na pele.<\/p>\n\n\n\n .H\u00e1 doen\u00e7as de pele, como a psor\u00edase ou a dermatite at\u00f3pica, que pioram nos meses de inverno. Se \u00e9 o seu caso, deve consultar um dermatologista, para que seja instaurado um tratamento preventivo.<\/p>\n\n\n\n .Aumente a humidade ambiental, usando um humidificador ou colocando um copo de \u00e1gua ou toalhas h\u00famidas sobre os radiadores.<\/p>\n\n\n\n Para melhor entender os cuidados com a pele<\/strong> que deve ter, a pele conta com uma superf\u00edcie de prote\u00e7\u00e3o especial, formada por uma pel\u00edcula de \u00e1gua e gordura \u2013 designada hidrolip\u00eddica \u2013, que atua como uma barreira natural contra as agress\u00f5es do meio ambiente.<\/p>\n\n\n\n Contudo, o frio enfraquece essa camada e torna a pele mais suscet\u00edvel \u00e0 perda de \u00e1gua. O que acontece, ent\u00e3o? A epiderme v\u00ea diminu\u00edda a respetiva luminosidade e vitalidade, aumentando, por outro lado, a forma\u00e7\u00e3o de radicais livres, que destroem as c\u00e9lulas e contribuem para o envelhecimento prematuro da nossa pele.<\/p>\n\n\n\n Mas h\u00e1 medidas que permitem proteger a c\u00fatis. Tome nota:<\/p>\n\n\n\n . Seja escrupulosa com a higiene. Embora pare\u00e7a que a pele se suja menos do que no ver\u00e3o, nunca deve esquecer a sess\u00e3o di\u00e1ria com leite de limpeza e a massagem com o t\u00f3nico.<\/p>\n\n\n\n .Escolha um creme hidratante rico em antioxidantes e nutrientes, mais potente do que o usado no resto do ano.<\/p>\n\n\n\n . Lembre-se que a limpeza deve estender-se, n\u00e3o s\u00f3 \u00e0 pele do rosto, mas tamb\u00e9m ao pesco\u00e7o e l\u00e1bios, j\u00e1 que estes carecem de prote\u00e7\u00e3o natural.<\/p>\n\n\n\n . Aplique uma m\u00e1scara nutritiva todas as semanas, se tiver a pele seca ou sens\u00edvel; e de 15 em 15 dias, se a sua pele for mista ou gordurosa.<\/p>\n\n\n\n . Se vai de f\u00e9rias para a neve, substitua o hidratante habitual por um creme com fator de prote\u00e7\u00e3o solar.<\/p>\n\n\n\n Os l\u00e1bios s\u00e3o extremamente sens\u00edveis ao frio, porque a sua pele \u00e9 muito fina e carece de gl\u00e2ndulas seb\u00e1ceas e sudor\u00edparas. Para mant\u00ea-los hidratados, leve sempre no bolso um baton de hidrata\u00e7\u00e3o. E tome bem nota dos conselhos que se seguem:<\/p>\n\n\n\n . Num ambiente frio e com vento, corre o risco de “cortar” os l\u00e1bios. Poder\u00e1 evit\u00e1-lo utilizando um protetor gordo. O baton habitual n\u00e3o basta.<\/p>\n\n\n\n . Se o dano j\u00e1 foi feito, aplique um produto hidratante natural, como azeite, manteiga de karit\u00e9 ou mel. Fa\u00e7a-o cada vez que sentir os l\u00e1bios doridos ou secos.<\/p>\n\n\n\n . No inverno, escolha um baton com agentes suavizantes e hidratantes. Manter\u00e1 a sua boca suave e a cor durar\u00e1 muito mais.<\/p>\n\n\n\n . Se tem tend\u00eancia para l\u00e1bios secos, n\u00e3o os humede\u00e7a com a l\u00edngua: quando a saliva se evapora, reduz parte da humidade natural do l\u00e1bio.<\/p>\n\n\n\n Nem o frio nem a pressa devem ser suficientes para que deixe de cuidar do seu corpo, tal como faz no ver\u00e3o. A hidrata\u00e7\u00e3o di\u00e1ria \u00e9 importante, porque mant\u00e9m a pele el\u00e1stica e cuidada. Pense que ser\u00e1 um bom investimento para quando chegar o ver\u00e3o e quiser mostrar o seu corpo num biquin\u00ed ou com uma mini-saia mesmo muito mini… M\u00e3os \u00e0 obra!<\/p>\n\n\n\n . Tal como para o rosto, escolha um creme hidratante de corpo enriquecido em nutrientes e com efeito refirmante.<\/p>\n\n\n\n . Hidrate-o diariamente, depois do duche. Uma ou duas vezes por semana, substitua o “body milk” por um \u00f3leo corporal: aplique-o sobre a pele molhada e espere uns minutos, antes de se vestir, para absorver bem o produto.<\/p>\n\n\n\n .Um excesso de banhos e duches pode ressecar a pele e deix\u00e1-la desprotegida. Utilize sabonetes neutros e esque\u00e7a os muito perfumados, pois podem resultar agressivos.<\/p>\n\n\n\n .Fa\u00e7a uma esfolia\u00e7\u00e3o de duas em duas semanas, insistindo nas zonas que secam facilmente, como os cotovelos e os joelhos. Depois, hidrate generosamente.<\/p>\n\n\n\n .Mais uma boa ideia para os meses de inverno: antes de dormir, aplique um creme de m\u00e3os, sem esquecer de o passar pelas unhas Em seguida, aplique o mesmo creme nos p\u00e9s, pois estes tamb\u00e9m sofrem imenso no inverno.<\/p>\n\n\n\n .Se tiver de se expor a climas realmente frios, use roupa de tecido t\u00e9rmico, o qual, al\u00e9m de conservar o calor, mant\u00eam a pele seca, a permitir que o suor se evapore.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\nPREVENIR O ENVELHECIMENTO PREMATURO<\/h2>\n\n\n\n
ATEN\u00c7\u00c3O ESPECIAL AOS L\u00c1BIOS<\/h2>\n\n\n\n
CORPO: CUIDE COM AMOR<\/h2>\n\n\n\n