A flacidez da pele \u00e9 a perda de firmeza nela, ou seja, \u00e9 a diminui\u00e7\u00e3o do col\u00e1geno e da elastina.<\/p>\n\n\n\n
Embora n\u00e3o haja p\u00edlula m\u00e1gica para corrigir a flacidez, certos suplementos podem ser \u00fateis como o col\u00e1geno hidrolisado, amino\u00e1cidos, vitamina C e cremes como por exemplo os retinoides, eles podem ajudar a melhorar a apar\u00eancia da pele fl\u00e1cida!<\/p>\n\n\n\n
Hidrata\u00e7\u00e3o eficaz \u00e9 fundamental para prevenir a flacidez! Cremes ricos em hidratantes, manteigas s\u00e3o fundamentais para evitar o efeito sanfona e a flacidez da pele.<\/p>\n\n\n\n
Para acabar com a flacidez de v\u00e1rios locais do corpo \u00e9 recomendado investir em alimentos ricos em prote\u00edna e col\u00e1geno, al\u00e9m de praticar atividades f\u00edsicas, n\u00e3o fumar e manter o peso est\u00e1vel, porque estes h\u00e1bitos ajudam na forma\u00e7\u00e3o do m\u00fasculo e proporcionam firmeza \u00e0 pele. <\/p>\n\n\n\n
Tamb\u00e9m existem tratamentos est\u00e9ticos, com uso de cremes e fisioterapia dermato funcional que ajudam neste processo, e podem promover bons resultados.<\/p>\n\n\n\n
Assim, algumas dicas importantes para o tratamento da flacidez s\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n
Uma hidrata\u00e7\u00e3o adequada da pele, ajuda a manter a sua elasticidade, pois renova as fibras de col\u00e1geno, o que \u00e9 importante para mant\u00ea-la firme e tonificada. Al\u00e9m disto, a \u00e1gua melhora a circula\u00e7\u00e3o e impede o incha\u00e7o causado pela reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos.<\/p>\n\n\n\n
A prote\u00edna encontrada em carnes magras, gr\u00e3os, ovos, leite e derivados \u00e9 fundamental na manuten\u00e7\u00e3o dos m\u00fasculos que ajudam a preencher a pele. Al\u00e9m disto, apostar em uma alimenta\u00e7\u00e3o rica em col\u00e1geno, presente na laranja, lim\u00e3o, kiwi, tangerina entre outras frutas c\u00edtricas \u00e9 importante, porque ajuda a manter a firmeza da pele.<\/p>\n\n\n\n
Os suplementos \u00e0 base de col\u00e1genos, tamb\u00e9m podem ser uma boa forma de aumentar a ingesta desta subst\u00e2ncia ao longo do dia.<\/p>\n\n\n\n
Al\u00e9m disto, os vegetais, ch\u00e1 verde e frutos vermelhos s\u00e3o ricos em antioxidantes, por isso s\u00e3o tamb\u00e9m importantes para evitar a flacidez da pele, j\u00e1 que estas subst\u00e2ncias combatem o envelhecimento precoce.<\/p>\n\n\n\n
Praticar atividades f\u00edsicas, principalmente a muscula\u00e7\u00e3o, tira a flacidez pois fortalece e aumenta as fibras musculares e tonifica a pele. Al\u00e9m disto, os m\u00fasculos que se ganha na muscula\u00e7\u00e3o substitui a gordura, que \u00e9 mole e deixa locais do corpo como, abdome, bra\u00e7os e coxas mais fl\u00e1cidos. <\/p>\n\n\n\n
O cigarro prejudica a circula\u00e7\u00e3o de sangue pelo corpo, al\u00e9m de ter subst\u00e2ncias que aceleram o envelhecimento dos tecidos, por isto, deve-se evitar o h\u00e1bito de fumar ou viver em ambientes com fuma\u00e7a de cigarro para se conseguir resolver a flacidez.<\/p>\n\n\n\n
O efeito sanfona, que acontece quando se perde peso e engorda com frequ\u00eancia, faz com as fibras el\u00e1sticas que formam a pele se rompam, o que causa flacidez e estrias. Assim, \u00e9 importante, ao emagrecer, manter os h\u00e1bitos saud\u00e1veis para que o peso fique est\u00e1vel e n\u00e3o prejudique a pele. <\/p>\n\n\n\n
Aplicar diariamente, nos locais com maior flacidez, cremes para a pele \u00e0 base de sil\u00edcio ou col\u00e1geno, podem trazer bons resultados. Confira quais s\u00e3o os melhores cremes para diminuir a flacidez. <\/p>\n\n\n\n